Karaté

Description

Le karaté est un art martial japonais qui combine différentes techniques de combats défensifs et offensifs. Il oppose deux adversaires qui ont chacun l'intention d'attaquer ou de maîtriser les attaques de l'adversaire. En japonais, le terme judo signifie d'ailleurs " la voie de la main vide ".

Pratiqué à mains nues, il s'agit d'utiliser toutes les armes naturelles de son corps (mains, doigts, coudes, genoux, pieds, poings, etc.) pour se défendre ou pour attaquer l'adversaire. S'enrichissant du croisement des cultures chinoises et japonaises, le karaté moderne a vu le jour sur l'île d'Okinawa ou il fût longtemps enseigné.

Si vous recherchez une discipline qui fait travailler le physique et le mental, le karaté est un sport enrichissant qui vous permettra :

  • d'améliorer les capacités cardiovasculaires, l'endurance et la respiration;
  • de favoriser le renforcement musculaire;
  • de développer la rapidité, l'équilibre et la coordination;
  • de booster la confiance et le contrôle de soi.

Le karaté présente des nombreux atouts. Ses contre-indications sont celles de tout sport dynamique (femmes enceinte, problèmes cardiovasculaire, nerveux, respiratoire, etc.). Si toutefois vous avez un doute, il est recommandé de demander l'avis d'un médecin. Enfin, le karatéka peut être exposé aux pathologies issues généralement des coups accidentels telles que les lésions (nez, œil, lèvre, articulations), les entorses, ou encore les fractures.

Nom du club Sports Localisation
Académie Provinciale des Sports de la Province de Liège Aquabike, Basketball, Boxe, Danse, Gymnastique, Handball, Karaté, Mini-foot, Natation, Pétanque, Swin Golf, Taekwondo, Tennis, Tennis de table, Tir à l'arc, Vélo, Volley-ball, Yoga, Zumba > Plus d'infos
Team Kokkinis Karaté Le Hall des Sports Henri Germis > Plus d'infos