Basketball

Le basket-ball est un sport de ballon qui oppose deux équipes de 5 joueurs. Il s’agit de marquer un maximum de point en insérant le ballon dans le panier de l’équipe adverse situé à 3,5 mètres de hauteur.

C’est grâce à un professeur canadien du collège YMCA que le basketball a vu le jour en 1891. En effet, celui-ci devait trouver une occupation pour ses élèves pendant l’hiver, en attendant les saisons de football américain et de baseball. Introduit aux jeux Olympiques en 1936, le base-ball va affirmer sa suprématie avec la NBA ou notamment grâce à des personnalités telles que Bill Rusell, Kareem Abdul-Jabbar, Larry Bird, Magic Johnson et particulièrement Micheal Jordan. Convivial, ludique et accessible à tous, le basket Ball présente des nombreuses atouts pour le physiques et le mental.

Le basket est un sport dynamique qui présente des nombreuses vertus. En voici quelques unes :

Améliore la coordination, l’anticipation et l’adresse
Apporte force musculaire et aide le corps et aide à brûler des calories
Forge la personnalité et l’esprit d’équipe
Stimule le cardiovasculaire, la respiration et l’endurance

Bien qu’il nécessite une détente et une souplesse particulière, le basket-ball est une discipline qui peut être pratiqué à tout âge. Les personnes présentant des problèmes cardio-vasculaires ou articulaires devraient par ailleurs être vigilantes et demander l’avis d’un médecin. Comme tout sport, le basket-ball expose à certains risques et notamment à certaines pathologies. Les entorses à la cheville ou des doigts restent les traumatismes les plus fréquents au basketball.